Uz veselībām!

Negarlaikoties. Tie, kas sūdzas par garlaicību, divreiz biežāk mirst no sirdstriekas vai insulta nekā tie, kam dzīve šķiet interesanta, liecina Londonas universitātes koledžā veiktais pētījums. Pētnieki 25 gadus novēroja 7000 ierēdņu. Starp tiem, kas nomira līdz pētījuma beigām, bija par 40% vairāk „garlaicīgo” nekā „priecīgo”. Pēc zinātnieku domām tas tāpēc, ka aiz garlaicības cilvēki vairāk dzer un smēķē tā vietā, lai izdomātu sev ko jaunu un motivējošu. Tiem, ko māc garlaicība, iesaka vairāk domāt par citiem cilvēkiem, nekoncentrējoties vienīgi uz savām problēmām.

Dzert alu! Kalifornijas universitātes (ASV) jaunākie pētījumi liecina, ka alus ir silīcija avots, savukārt silīcijs ir nepieciešams kaulu stiprībai. Turklāt silīcijs alū sastopams īpašā bioloģiski pieejamā formā, kas par 50% paaugstina tā uzsūkšanos organismā, tāpēc alus ir kļuvis par nozīmīgu Rietumu diētas elementu. Testējot vairāk nekā 100 alus šķirņu, pētnieki konstatējuši, ka silīcija tajās ir no 6,5 līdz 56,5 mg/l. Visvairāk silīcija satur miežu alus. Pētnieki uzskata, ka alus mērenās devās palīdz cīnīties pret osteoporozi.

Lasīt tālāk...

Kur ņemt naudu renovācijai?

Šajā numurā turpinām rakstu ciklu par daudzdzīvokļu ēku energoefektivitāti. Energoefektivitātes jautājumos konsultē SIA Ēkas siltināšana valdes loceklis, energoauditors Edgars Strauts. www.ekassiltinasana.lv, tālr. 26519885.

Iepriekšējā numurā rakstījām par siltumnoturības pasākumu finansēšanu no dzīvokļu īpašnieku uzkrājumu fonda un kredīta līdzekļiem. Šajā numurā rakstīsim par iespēju renovēt ēku neņemot kredītu.

Ēkas siltumnoturības pasākumus var uzticēt veikt enerģijas servisa kompānijai (turpmāk ESKO). Viens no tipiskākajiem ESKO kompānijas darbības modeļiem ir sekojošais.

Lasīt tālāk...

Drošība jumtu tīrīšanas darbos

Šogad ziema mūs ir apveltījusi ar bagātīgiem sniega krājumiem, kā rezultātā sniega tīrīšanas darbi no ēku jumtiem kļūst ļoti aktuāli. Darbs uz jumta ir bīstams, tādēļ neatkarīgi no darba ilguma būtiska nozīme ir augstām drošības prasībām. Strādājot uz ēku jumtiem, pastāv risks nokrist: no jumta malas, pa daļēji ieklāta jumta spraugām, caur starpplātņu paneļiem, no klājuma malas, ko nav iespējams norobežot, no jumta konstrukcijām, piemēram, izkraujot jumta plāksnes, caur plīstošiem, kā arī ar pagaidu stiprinājumiem balstītiem jumta logiem vai pārsegumiem, no pacēlāja ierīces groza.

Lai nodrošinātu darbinieku aizsardzību pret kritiena risku, atkarībā no darbu veikšanas veida, jāizmanto pret kritiena drošības sistēmu ar drošības trosi vai pozicionējošo jostu ar trosi.

Lasīt tālāk...

Sagatavošanas posms – bez maksas!

Lielākā daļa Latvijas iedzīvotāju droši vien zina, ka mājokļu renovāciju mūsu valstī atbalsta Eiropas Savienība. Ar Eiropas Reģionālās attīstības fonda (ERAF) un vietējās Būvniecības, enerģētikas un mājokļu valsts aģentūras (BEMA) palīdzību mājokļu īpašnieki var atgūt līdz 60% siltināšanai izlietoto līdzekļu. Bet tagad bez maksas var veikt arī visu ceļu no dzīvokļu īpašnieku sabiedrības dibināšanas līdz lēmuma pieņemšanai par energoefektivitātes pasākumu veikšanu.

Rīga pagaidām vēl atpaliek no Valmieras, Ventspils un Liepājas, kur ar valsts un Eiropas programmu atbalstu jau renovēts desmitiem un desmitiem māju. Galvaspilsēta it kā vēro, kādi būs rezultāti, par siltināšanu šeit izšķīrušās tikai aptuveni divdesmit mājas. Taču, kā uzskata BEMA direktors Valdis Blome, process būs lavīnveidīgs. Intereses strauju kāpumu aģentūra gaida jau tuvākajās nedēļās, jo augsto komunālo maksājumu un aukstuma nomocītie cilvēki nenovēršami sākšot domāt par renovāciju – vienīgo veidu, kā reizē iespējams atrisināt abas problēmas.

Lasīt tālāk...

Paneļu ēku renovācija un energoefektivitātes paaugstināšana

Nevienam nav noslēpums, ka paneļu ēkas tika būvētas no siltinātiem paneļiem. Vācijas pieredze šādu ēku energoefektivitātes paaugstināšanā ir pierādījusi, ka paneļu ēkās 30–40% siltuma var ietaupīt, veicot darbu kompleksu, lai novērstu mitruma iekļūšanu paneļos:

• kvalitatīvi aizdarot starppaneļu šuves un logu un durvju rāmju spraugas;
• pārklājot paneļus ar īpaši noturīgu aizsargpārklājumu.

Tā kā paneļu konstrukcija iekšpusē paredz siltinājumu, tie papildus nav jāsiltina ar vati vai putupolistirolu, vai kādu citu paņēmienu.

Lasīt tālāk...

Ceļš līdz efektīvai renovācijai kļuvis vienkāršāks!

Iepriekšējā numurā jau stāstījām par Rīgas Apsaimniekotāju asociācijas nodomu palīdzēt galvaspilsētas iedzīvotājiem. Mēs vēlamies taupīt naudu uz apkures rēķina, bet nezinām, kā tas būtu iespējams. Informācijas trūkums un bailes nokļūt parādu jūgā neļauj mums izšķirties par renovāciju. Bet vai ir pamats baidīties? Vai tādējādi mēs nezaudējam iespēju saņemt desmitiem tūkstošu no Eiropas Savienības un citām organizācijām? Laiks parunāt par šīm lietām atklāti un godīgi.

Kā jau ziņojām iepriekš, Rīgas Apsaimniekotāju asociācija (RAA) ir uzņēmusies iniciatīvu un atradusi palīgus no uzņēmēju vidus, kuri ir gatavi par saviem līdzekļiem izstrādāt tipveida risinājumu kompleksu sērijveida dzīvojamo ēku energoefektivitātes paaugstināšanai.

Lasīt tālāk...