Viss kas jāzin par savu māju!

Ko apēst, lai kļūtu jautrāk? Drukāt E-pasts
Svētdiena, 20 decembris 2009 00:00

Iestājies gada pats tumšākais laiks, kad lāči iegrimuši ziemas miegā, bet cilvēki skumst un ilgojas pēc saules. Uzlabot noskaņojumu un pārvarēt decembra nogurumu mums var palīdzēt daži produkti.

Šokolāde un auzas veicina endorfīnu jeb tā dēvēto laimes hormonu izdalīšanos. Mazināt spriedzi palīdzēs sarkanie saldie pipari. Cieti saturošs ēdiens pazemina adrenalīna līmeni, tātad nomierināties palīdzēs ar mizu vārīti vai cepti kartupeļi.

Noskaņojumu īpaši uzlabo zemenes un avenes. No dārzeņiem un augļiem par labākajiem pretstresa līdzekļiem tiek uzskatīti banāni, tomāti, avokado, greipfrūti un zaļie āboli. Aprikozes un persiki mazinās uzbudinājumu, bet skābenes, spināti un redīsi noņems spriedzi un nogurumu.

Lai neieslīgtu depresijā, lietojiet uzturā diedzētus kviešus un auzas, bez etiķa sagatavotas sēnes, valriekstus, sparģeļus, kabačus, patisonus un seleriju.

Vēl tikai jāpiebilst, ka jebkurš negaršīgs un vienveidīgs ēdiens novājina organismu, veicina nogurumu. Stingra dieta, kurā ir cilvēkam netīkami produkti, var izraisīt neirozi.

Medus pret nogurumu

■ Pirmais sastāvs: 1 glāze auzu putraimu, 5 glāzes ūdens, piens, 4 tējkarotes medus.

Auzu putraimus aplej ar 5 glāzēm ūdens, uzvāra un turpina karsēt, līdz tilpums samazinās uz pusi, tad izkāš, pielej tikpat daudz piena un vēlreiz uzkarsē. Pievieno medu. Izdzer siltu divās trīs reizēs dienas laikā.

■ Otrais sastāvs: piparmētru tēja, citrons, medus.

Sagatavot piparmētru tēju, pievienot tai medu un citronu. Šis dzēriens palīdzēs ātri atjaunot spēkus.

■ Trešais sastāvs: 150 ml alvejas sulas, 250 g medus, 350 ml kagora.

Sajaukt visas sastāvdaļas. Lietot pa vienai ēdamkarotei trīs reizes dienā pirms ēšanas.

■ Ceturtais sastāvs: 1 glāze apelsīnu vai greipfrūtu sulas, 2 tējkarotes medus.

Sulu sajauc ar medu un dzer no rīta. Šis kokteilis palīdzēs atjaunot spēkus un vairos enerģiju.

 
Veselīga tīrība mājā Drukāt E-pasts
Svētdiena, 20 decembris 2009 00:00

Tīrība mājā vienmēr ir svarīga, bet tagad, kad mūs piemeklējusi gripas epidēmija, tai pievēršama īpaša uzmanība. Īstais laiks atgādināt: pasargāt sevi un savus tuviniekus no slimības iespējams ar dezinfekcijas līdzekļu palīdzību.

Kompānija Prāna Ko, kuras mazumtirdzniecības veikals un vairumtirdzniecības bāze atrodas Rīgā, Baltā ielā 27 (67609715, www.prana-ko.lv), jau ilgus gadus apgādā namu pārvaldes, medicīnas un mācību iestādes, birojus un tirdzniecības centrus ar profesionāliem telpu uzkopšanas un dezinfekcijas līdzekļiem. Kompānijas ekspertu ieteikumiem uzticas tūkstošiem klientu, būdami droši, ka kompānija viņiem piedāvās pašus efektīvākos, videi nekaitīgākos un modernākos ķīmiskos izstrādājumus.

Lasīt tālāk...
 
Latvija nav gatava mājokļa nodoklim Drukāt E-pasts
Piektdiena, 20 novembris 2009 00:00

Mājokļa nodokļa liktenis faktiski ir izlemts. Saeimas deputāti atbalstīja progresīvā nekustamā īpašuma nodokļa variantu, kas paredz 0,1% likmi dzīvojamajai platībai, kuras kadastrālā vērtība nepārsniedz 40 tūkstošus latu, 0,2% likmi mājokļiem, kuru vērtība ir no 40 līdz 75 tūkstošiem latu un 0,3% likmi lepnām mājām un dzīvokļiem, kuru kadastrālā vērtība ir virs 75 tūkstošus latu.

Atgādināsim, ka valsts budžetu plānots apstiprināt 1. decembrī. Pagājušajā nedēļā uz pieņemšanu pie premjera Valda Dombrovska pieteicās Latvijas Lielo pilsētu asociācijas vadītāji. Viņi informēja Ministru prezidentu, ka ieviest un administrēt mājokļa nodokli būs diezgan sarežģīti, jo pašvaldībām nav vajadzīgās sadarbības ar Valsts zemes dienestu.

Lasīt tālāk...
 
Parādniekiem ātri spriedīs tiesu Drukāt E-pasts
Piektdiena, 20 novembris 2009 00:00

Šo jaunumu nevajadzētu palaist garām tiem, kam iekrājies dzīvokļa parāds. Latvijas tiesas sola nākamgad šādu parādu piedziņas prasības izskatīt paātrināti. Namu pārvaldnieki priecājas – viņiem būs vieglāk tikt galā ar nemaksātājiem, bet pašiem parādniekiem būtu pēdējais laiks apdomāties un sākt rīkoties, jo tiesas prāvas pēc paātrinātas shēmas var sagādāt viņiem daudz nepatikšanu.

Latvijas Dzīvokļu īpašnieku savienības valdes priekšsēdētāja Laimdota Šnīdere pastāstīja, kā tieši darbosies tiesu sistēma jaunajā gadā:

– Ar iniciatīvu paātrināt ar dzīvokļu parādiem saistīto lietu izskatīšanu klajā nāca divas organizācijas – Mājokļu attīstības konsultatīvā padome un Latvijas Namu pārvaldītāju un apsaimniekotāju asociācija. Notika sarunas ar Ekonomikas ministriju. Īstajā laikā atvērts izrādījās Civilprocesa kodekss, tajā bija iespējams veikt attiecīgus grozījumus, kas arī tika izdarīts.

Lasīt tālāk...
 
Salaspils kontrolēs renovācijas norisi Drukāt E-pasts
Piektdiena, 20 novembris 2009 00:00

Salaspils dome sarīkoja sarunas ar māju ārējās siltināšanas materiālu ražotājiem. Pašvaldības mērķis ir piedāvāt pilsētniekiem iespējami labākos mājokļu renovācijas risinājumus. Organizēt semināru pilsētai palīdzēja Rīgas Apsaimniekotāju asociācija, kas ir ieinteresēta, lai blakus Rīgai būtu skaistas un siltas mājas. Varbūt pēc tam arī pati Rīga aktīvāk ķersies pie šā cildenā darba.

Cilvēkiem trūkst informācijas!

Uz sarunu ar Salaspils vicemēru Mihailu Rogalu, vietējās būvvaldes vadītāju Valēriju Sičovu un dzīvokļu īpašnieku sabiedrību pārstāvjiem ieradās pašu lielāko būvmateriālu ražotāju un izplatītāju pārstāvji. Šiem cilvēkiem bieži negadās sēsties pie kopēja sarunu galda, lai gan sasāpējušu jautājumu ir atliku likām. Tāpēc nav nekāds brīnums, ka speciālistu diskusija ieilga.

Lasīt tālāk...
 
14 000 000 jau gandrīz sadalīti Drukāt E-pasts
Piektdiena, 20 novembris 2009 00:00

Būvniecības, enerģētikas un mājokļu valsts aģentūra turpina sniegt pārskatus par daudzdzīvokļu māju siltumnoturības uzlabošanas programmas realizāciju. Pavisam līdz 20. novembrim būs notikušas septiņas atlases kārtas konkursā par Eiropas Savienības finansējumu māju kompleksai renovācijai. Atgādināsim, ka konkursa uzvarētāji saņem no Eiropas Reģionālās attīstības fonda pusi no mājas siltināšanai nepieciešamās summas.

Šobrīd Būvniecības, enerģētikas un mājokļu valsts aģentūra apkopojusi projektu konkursa pirmo piecu atlases kārtu rezultātus. Tiesības uz Eiropas naudu pavisam ieguvuši 62 māju iemītnieki. Septembrī vēlmi veikt siltināšanu ar starptautisko fondu atbalstu pauda septiņas dzīvokļu īpašnieku sabiedrības – pa divām no Valmieras un Liepājas un pa vienai no Ventspils, Rīgas un Ķekavas pagasta.

Lasīt tālāk...
 
Cilvēki iet bojā naktīs Drukāt E-pasts
Piektdiena, 20 novembris 2009 00:00

Novembra sākumā briesmīgs ugunsgrēks Rīgā laupīja dzīvību septiņiem cilvēkiem. Tas mudina atcerēties, ka klāt ir ziema – pats grūtākais laiks to dzīvokļu iemītniekiem, kur ir krāsns vai elektriskā apkure. Vissīkākā neuzmanība vai instalācijas bojājums, un tikai pussolis cilvēkus šķir no traģēdijas.

VUGD preses un sabiedrisko attiecību nodaļas priekšniece Inga Vetere saka, ka daudzos gadījumos cilvēku dzīvību varētu glābt dūmu detektori, kas savlaicīgi brīdinātu par piedūmojumu telpā.

Lasīt tālāk...
 
<< Sākums < Iepriekšējā 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 Nākamā > Beigas >>

252 lapa no 289
© 2012 Darīsim KOPĀ!